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拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理素質的考驗上

拓展訓練的課程主要由陸、海、空三類課程組成。 水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等。 野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等。 場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。

少兒戶外拓展訓練游戲的內容豐富可以提高孩子的綜合素質

我們在參加徒步拓展的時候要注意哪些要領呢？

企業開展戶外拓展訓練能提升員工的綜合素質能力

那么親子拓展，究竟有何意義呢？

一個團隊能夠達到的結果，目標必須清晰一致

積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心

穿越戈壁無人區，深入體驗歌行魅力

拓展可以合理的分工與合作，資源的優化配置

下雨天也可以做拓展訓練的,做拓展跟下雨沒有關系

要發揮團隊每一個成員的潛力體現到團隊合作的高度

戶外拓展培訓揉合了高挑戰及低挑戰的元素

戶外拓展培訓揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。